Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) und der Bundesfreiwilligendienst (BFD) bieten Zeit zur persönlichen Entwicklung, Gelegenheit zum sozialen Engagement und Klarheit in der Berufsfindung. FSJ und BFD stehen jungen Frauen und Männer zwischen 15 und 26 Jahren offen. Im BFD können sich auch ältere Interessierte engagieren. Die Dienstdauer kann von 6 bis 18 Monaten reichen. Viele Freiwillige nutzen FSJ und BFD zum sozialen Engagement, um nach der Schule etwas Praxisnahes zu machen oder zur Überbrückung vor Ausbildung oder Studium.