Über 80 Übungsleiterinnen und Übungsleiter, Übungshelferinnen und Übungshelfer sorgen dafür, dass ein großes Sportspektrum abgedeckt werden kann. Neben Ballsportarten wie Faust-, Hand-, Prell- und Volleyball werden auch Sportarten wie Wandern, Jogging, (Nordic-)Walking, Aerobic, Leichtathletik, Koronarsport, Turnen und sechs verschiedene Gymnastikarten angeboten.